كهف الاسرار اسرار الحكماء وعلوم القدماء للعلوم الروحانية والفلكية
اهلا بجميع الزوار الكرام في منتدانا كهف الاسرار للعلوم الروحانيه وعلوم الطاقه

للتواصل وطلب الخدمات من خلال ارسال رساله خاصه من خلال المنتدي
كهف الاسرار اسرار الحكماء وعلوم القدماء للعلوم الروحانية والفلكية
اهلا بجميع الزوار الكرام في منتدانا كهف الاسرار للعلوم الروحانيه وعلوم الطاقه

للتواصل وطلب الخدمات من خلال ارسال رساله خاصه من خلال المنتدي
كهف الاسرار اسرار الحكماء وعلوم القدماء للعلوم الروحانية والفلكية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كهف الاسرار اسرار الحكماء وعلوم القدماء للعلوم الروحانية والفلكية

أهلا و سهلا بك يا{زائر}..تسعدنا زيارتك دائما .. مرحبا بك في منتداك..

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
نرحب بكل الاعضاء معنا فى هذا المنتدى ونتمنى ان تستفدوا مما نقدمة من علوم ومعلومات روحانية
الخدمات التى نقدمها لكم : علاج اصعب الاسحار والاعمال السفلية .. وفك الاعمال .. وعلاج الحسد..وعلاج العين...وعلاج العقم الناتح بسبب مرض روحانى .وعلاج النظرة والمس ..وعلاج وقف الحال .وعلاج التفريق بين الزوجين ..وعلاج النزيف وايقافة فى الحال ان شاء الله ..مجربات فى قضاء الحوائج ..مجربات فى الدخول على الحكام واصحاب المناصب.. استخدام الايات والسور ..اسرار الايات والدعوات .وزواج البائر ... ومعرفة ما بالانسان من امراض روحية ..كافة العلاجات والكشوفات الروحانية عن بعد ..وكل ذلك بفضل الله تعالى للتواصل من خلال الرسائل الخاصه للمنتدي

 

 للعناية بالاظافر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




للعناية بالاظافر Empty
مُساهمةموضوع: للعناية بالاظافر   للعناية بالاظافر Emptyالإثنين يناير 04, 2010 1:59 pm

من المعروف ان الاظافرتنمو بشكل بطئ بمعدل مليمتر واحد فى الاسبوع ومثل هذه المعدل ينخفض فى حالات الاصابة بالامراض او نقص التغذية وبالإضافة الى ذلك تتأثر صحة الاظافر بالتوترالنفسى ولهذا ينصح بالحفاظ على صحة وجمال الاظافر باتباع النظام الغذائى المتوازن الذىيمد الجسم باحتياجاته الاساسية ومن العناصر الغذائية التى تتطلبها الاظافر
الحديد
من العناصر المهمة لصحة سلامة الاظافر وهو متوفر فى اللحوم والبيض والحبوب والخظار ذات الاوراق الخضراء اضافة الى الخبزالكامل او الاسمر
الزنك
ان البقع البيضاء الى تظهر على الاظافر تعود لنقص عنصر الزنك وليس لنقص الكالسيوم كما يعتقد البعض ومثل هذه العناصرمتوفر بكميات كافية فى اللحوم والسمك والفطر وصفار البيض

الكالسيوم

يعد من العناصر المعدنية الضرورية لمتانة وقوة الاظافر والكالسيوم متوفر فى الخضار وفى الفاصوليا والحليب ومشتقات
الماء
ان ضعف بنية الاظافر قد ترتبط بنقص الوارد اليومى من الماء لهذا ينصح بتناول السوائل بكميات كافية اى ما لايقل عن ليتر ونصف من الماء يوميامن اجل المحافظة على صحة الجسم وسلامة الاظافر
نصائح لجمال اظافرك

دلكى يديك واظافرك بكريم مرطب قبل ارتداء القفازات فهذا يحفظ لبشرة يديك نعمومتها ويشكل عازلا اخر ضد الماء والصابون بجانب القفازات

ضعى القليل من الكريم مع تدليك يديك وكل اصبع على حدة من الاسفل الى الاعلى فمن المعروف ان التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالى يهيئ الحيوية والنظارة لبشرتك كما انة يساعد على نمو الاضافر

احرصى على عمل حمام زيت لاظفارك بمعدل مرة واحدة او مرتين اسبوعيا عن طريق نقع الاظافر فى زيت الزيتون الدافئ مدة لاتقل عن10 دقائق ثم استخدام كريم خاص لتديك الجلد عند منبت الاظافر بحيث يدفع الجلد الى الخلف بواسطة الاصابع

احملى دائما مبردا فى حقيبتك لكى تسواى حافة الظفر فى حالة تعلقة بثيابك

اعلمى ان الماء هو عدو اظافرك الاول فأذا تعرضت للبلل لساعات طويل فسوف تكون النتيجة التشقق والتكسر ولعل اكثر شى يضرها الماء الفاتر او الماء البارد لذا دائما عليك ارتداء القفازات عند قيامك بالاعمال المنزلية.

تجنبى ازالة طلاء الاظافر بيديك لانك سوف تزلين طبقة من سطح الظفر

تخلصى من عادة قضم الاظافر فهى لاتناسب اناقتك ومكانتك بالاضافة الى ما تعطينة من انطباع لدى لاخرين بتوترك

لاتبردى اظافرك وهى فى حالة رطبة لاسيما اذا كانت ضعيفة لانها تكون عرضة للانكسار لذلك يفضل فى هذة الحالة بردها قبل ازالة الطلاء عنها مما يكسبها حماية اظافية

احرصى على بقاء اظافرك بطول معقول فا لاظافر الطويلة جدا غير عملية

اذا اردت تنظيف اظافرك وازالة البقع عنها فاليك هذة الوصفة التالية
اخلطى عصير الليمون بمقدار 5 جرامات مع ماء الورد بمقدار 95 جراما

اغمسى قطعة من القطن فى المزيج ثم امسحى اظافرك

اتركى المزيج على يديك لمدة خمس دقائق

اغسلى يديك جيدا بعد ذلك

وبأمكانك ايضا استخدام انواع الفاكهة كمقوى لاظافرك حيث انها تحتوى على العديد من العناصر المغذية للاظافر ومنها
زيت الزيتون
بالامكان نقع لاظافر مع القليل من زيت الزيتون لاظافة النعومة الفائقة والتغذية ويمكن استبدال زيت الزيتون بزيت اللوز
زيت الخروع
بأمكانك دهن اظافرك يوميا فى الليل لتقوية الاظافر
الليمون
بامكانك فرك اظافرك باليمون او نقعهم بقليل من الليمون مع امكانية اظافة بضع قطرات من زيت الزيتون لنعومة

للعناية بالاظافر 1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




للعناية بالاظافر Empty
مُساهمةموضوع: رد: للعناية بالاظافر   للعناية بالاظافر Emptyالخميس يناير 21, 2010 1:29 pm

للعناية بالاظافر Get-9-2009-9mwze6xp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




للعناية بالاظافر Empty
مُساهمةموضوع: رد: للعناية بالاظافر   للعناية بالاظافر Emptyالخميس يناير 21, 2010 1:59 pm

للعناية بالاظافر Www_arab-x_com_f22cbe65f0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للعناية بالاظافر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كهف الاسرار اسرار الحكماء وعلوم القدماء للعلوم الروحانية والفلكية  :: المشاكل الخاصة :: الكهف الخاص بمشاكل النساء-
انتقل الى: