وصفات تبييض طبيعيه للبشره

بسم الله الرحمن الرحيم
إليكي هذه الحلول الطبيعية للعناية بصحتك وبشرتك

أولا :التغذية الصحيحة وذلك بتناول الفيتامينات الضرورية الموجودة في الطعام المتنوع والطازج
وذلك بتناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميا مع وجبة الفطور

تناول عصير الفراولة يجدد خلايا البشرة ويمنحها الحيوية والنضارة
تناول طبق من السلطة مرتين يوميا يساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات
وذلك يؤدي إلى إكساب البشرة النضارة والشباب وإبعاد التجاعيد عنها
تناول اللبن الزبادي ينظم عملية الهضم حيث انه يحتوي على الخمائر المفيدة اللازمة لعملية الهضم وكلما كان الهضم جيدا كلما حصلنا عاى بشرة صافية بعيدة عن الشحوب تناول 8 أكواب من الماء يوميا يساعد على تنظيف الجسم وإروائه وبالتالي ينعكس ذلك على جمال البشره وحيويتها
تناول الليمونادة بدون تحليتها بالسكر ففوائد الليمون لاتحصى وخصوصا أنه غني بفيتامين(سي) المهم جدا للبشره والجسم بشكل عام

ثانيا:إستخدام مبيضات طبيعيه على الجلد مباشره مثل

1 -الليمون مع الملح الحجري وعسل...يوضع على البشره كماسك منظف ومبيض مدة ربع ساعه
2 -نشا مع ماء الورديوضع على الأماكن الداكنه وعلى الوجه للتبييض والتنعيم....
3 -زيت اللوز المر مفيد جدا للبشره لإحتوائه على فيتامين (e )ويجب الحذر من تناوله لأنه يؤدي إلى التسمم
4 -الخميره+السدر المطحون+عسل+عصير الخيار ....=خلطه مفيده ومغذيه للبشره والشعر معا
5 -الحليب يستخدم تونيك لتنظيف البشره وتبييضها
6 -الخل الطبيعي مخفف بالماء يستخدم عند شطف البشره يساعد على انعاش البشره وإزالةالأوساخ والسموم عن خلاياها

بارك الله فيكى والى الامام دائما

وتقبلى مرورى

» وصفه تبييض الوجه من اول مره
» وصفات للتخسيس للمراة او الرجل
» عشر وصفات للجمال بدون مكياج ولا كريمات
» وصفات عشبيه لإخفاء البطن بأذن الله
» وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)